Sweet Fit MS

​歡迎您！ 我們是Momo同珊珊！是一對為食情侶🤤

Momo曾經因為運動而令膝頭受傷，在減少運動，加上喜歡食甜品及生活習慣沒節制，

由以前只有110磅增重至2014年時的170磅😨

當時23歲的就開始出現腳痛及過重的問題，透過教練的同班同學幫助下，正式開始管理體重。

在3個月裡透過教練的跟進以及改變生活及飲食習慣下，

Momo成功減重30磅，改善了腳痛😍，更開心的是可以重新建立運動的習慣💪

​珊珊從小到大都是個不折不扣的偏食寶寶👶

18歲開始每4天才一次大便，加上血壓偏低，甚至經常頭暈😵

試過很多不同的方法改善身體，但依然不能維持及徹底根治。
在修讀營養、藥物及補充品的課程中，明白到身體缺乏營養時的情況。但無奈難以在現實中實踐。在Momo減重的期間，一同執行個人化飲食計劃。意外地完成改善多年的便秘及水腫問題😍

這5年多的時間，在營養+運動+正面心態的配合及實踐下，我們都建立了健康飲食及運動的習慣。現在，我們都成為了健康教練。透過我們的效果、以及不斷的學習，開了我們的營養中心 - 營悅。更將我們的興趣融入工作，在社區幫助不同的朋友，及分享我們的使命，

令世界變得更健康、更快樂☺️Healthier & Happier☺️

希望這平台上分享的健康資訊及我們的心得能夠幫到您。期望能夠與您建立更多連結🙌
也歡迎與我們交流❤️